Совет от Супрун на осень: зажигайте все лампочки и кушайте фалафель

25.10.2018 03:30 207
Совет от Супрун на осень: зажигайте все лампочки и кушайте фалафель Фото № 0

Нехитрые премудрости мичиганской народной медицины от главы Минздрава Ульяны Супрун, которые она регулярно постит на своей страничке в соцсети, на этот раз касаются осенней депрессии. Как ее одолеть?

По ее словам главного врача страны, есть несколько способов, которые помогут держать тело в тонусе, пережить холод и недостаток света. Украинцам Супрун рекомендует все время находится на улице, при дневном свете. А работникам офисов надо организовать там дневное освещение. Во сколько это выльется при новых тарифах, не уточняется. Ну и разумеется, необходимо больше прыжков и бега. 

Из еды украинцам советуют налегать на хумус (закуска из нутового пюре) и фалафель (жареные шарики из измельчённых бобов), один из основных видов домашней и уличной еды стран Востока.

«Оказывается, молочная продукция, хумус и фалафель богатые триптофаном - аминокислотой, из которой образуется серотонин»,

- заботливо уточняет Супрун.

Кстати, цена 200 граммов хумуса в Украине – 70-200 гривен, а порция фалафели стоит от 40 до 60 гривен. Что же, нам только и осталось, что перейти на эти замечательные заморские блюда.

Источник: tt.inf.ua
Подписаться Поделиться Обсудить
Материалы по теме
Комментарии (0)
Имя *
Комментарий *